こんにちは！　笑みりぃ～東住吉です！！

 

 

 

今回はキッズの運動プログラムのサーキットが新しくなるのでご紹介させていただきます！！

 

まずは１周目のご紹介です！！

 

①マットではくま歩きをしていきます。手を付いてくまのように歩いていきます👌👌

 

 

②跳び箱ではらくだ跳びをしていきます！！跳び箱を２回連続で跳ぶことで体重移動の感覚を養っていきます✨

 

 

③ツイスターでは赤、黄、緑、オレンジの中から好きな色を選んで、落ちないように進んでいきましょう☺

 

 

④ラダーではグージャンプをしていきます！！枠からはみ出さずに高くジャンプをしていきましょう😊

 

 

 

続いてサーキットの２周目のご紹介です！！

 

①マットでは手押し車をしていきます！！先生が足を持った状態で、手と腕の力を上手に使いながら前へ進んでいきましょう！！

 

 

②跳び箱ではらくだ跳びをしていきます！！２周目では跳び箱を跳んだあと、きれいに着地することにもチャレンジしていきましょう😁

 

 

③ツイスターでは丸、三角、星マークなどの中から好きな形を選んで落ちないように進んでいきましょう！！✨✨

 

 

④ラダーではグーパージャンプをしていきます！！パーをするときにはラダーの外にまで足を大きく開いてジャンプをしていきましょう😊

 

 

以上サーキットの２周目のご紹介でした！！

 

 

 

９月も半ばになり少し涼しくなってきましたが、引き続き水分補給をしながら楽しく運動をしていきましょう。

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

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