こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🌷

 

 

２月も後半になり、

運動プログラムのメニューが変わります🤩

 

 

 

①【平均台】

平均台では「くま歩き」「オバケ歩き」をします！

腕支持・肩支持の力をつけていきます🐻

 

②【バランスボール】

ボールの上で「座位」や「四つん這い」になった状態でキープ！

体幹強化やバランス感覚をつけていきます🐧

 

③【バランスボード】

バランスボードの上をしゃがみながら、

ひよこのように歩いていきます🐥

 

 

④【鉄棒】

「斜め懸垂」と「壁けり逆上がり」をします！

斜め懸垂で腕の力を使い、体を引きつける感覚をつけていき

逆上がりに繋げていきます🚀

 

 

この他に、２月後半はオーシャンスイングと

ターザンロープをしていきます🌴

 

 

 

また、生活プログラムでは

ADLトレーニングの「ひも遠し・ちょうちょ結び」や

「ひな祭り製作」をしていきます🎎

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

 

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