こんにちは！

笑みりぃ～大阪狭山です！🍀

 

８月前半の運動プログラムの様子です🏋️

 

 

 

 

キッズクラス

 

◎リングを使ったリングくぐり

　上や下からリングの中をくぐる動きの中で、腕を回したり、上げたりして

　ボディイメージの向上に繋げていきます🏵️

 

　

 

 

◎はてなBOXタッチ

　はてなBOXの位置を捉えて、距離感を考えながら跳ぶことで

　視る力も伸ばしていきます👀✨

 

　

 

 

◎モンキースイング

　ぶら下がるための握る力・揺れる感覚など

　たくさんの感覚を刺激しながら取り組んでいます🐒

　コツを掴んでくると自分の力で揺れることができるようになります✨

 

　

 

 

その他にも平均台や跳び箱にも取り組みました🏋️

 

　

 

 

 

 

 

ジュニアクラス

 

ジュニアクラスでは、運動前の柔軟体操にも力を入れて取り組んでいます💪

 

　

 

 

 

◎モンキースイング

ジュニアクラスでもモンキースイングに取り組んでいますが

ジュニアクラスでは前後に揺れるだけでなく、

円を描くように揺れることにチャレンジしています💡

体の向きや体重の掛け方など色んなことを意識しながらチャレンジしました！

また自分で円く揺れることが難しいときは指導員の手をかりて楽しんでいました😆

 

　

 

 

 

◎６段ジャンプ

６段の跳び箱の上からジャンプ！

両足で踏み切り、両足で着地することも意識しています🚀

 

 

 

その他にも跳び箱での開脚跳び・高さを上げたはてなBOXタッチや

グリコなどに取り組みました✊✌✋

 

　

 

　

 

　

 

 

 

 

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