こんにちは！笑みりぃ～大阪狭山です☘️

 

 

今週から運動プログラムのメニューが変わります！😊

 

 

🌷キッズ🌷

 

 

①【バランスボード】

バランスボードの上を、

バランスを取りながら大股で歩いていきます🐘

 

②【マット】

「しがみつき歩き」をしていきます！

職員の体に、落ちないようにしがみついていきます🐨

掴む力や体全体の筋肉を強化していきます💡

 

③【すべり台】

跳び箱の階段を上がり、滑っていきます🌀

 

④【平均台】

「カエル跳び」「横カエル跳び」や

ウレタンの跳び箱を下に敷き、高さをつけて「上歩き」をしていきます💨

 

 

 

🌼ジュニア🌼

 

　　

 

①【マット】

ゴム紐に当たらないように下をほふく前進などで進んでいきます！

ボディイメージをつけていきます💭

 

②【跳び箱】

跳び箱の上から両足や片足でジャンプしていきます！

サーキットの３周目では、

トランポリンでジャンプをし、大マットへ着地していきます🐬

 

③【バランスボード】

「大股歩き」「クロス大股歩き」に取り組み、

股関節を伸ばしながら歩いていきます🤸

 

④【鉄棒】

「横跳び」「踏み越し降り」にチャレンジしていきます😤

 

 

 

また、生活プログラムでは

キッズクラスでは「カエルの製作」🐸

ジュニアクラスでは、視覚・触覚・固有覚を養う、

「感覚トレーニングサーキット」をしていきます💡

視覚では「数字タッチ」

触覚では「箱の中身はなんだろな？」

固有覚では「卓上ピンポン玉入れ」をします🏓

 

 

 

 

見学・体験は随時受け付けております。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。

072-320-9065

 

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