🌼10月後半の運動プログラム🌼《ジュニア》
2021.10.19
こんにちは。笑みりぃ～大阪狭山です🎵
１０月後半になり、
運動プログラムのメニューが変わります💪
①【平均台】
平均台では「片足くま歩き」と「人間大車輪」をします！
「片足くま歩き」では高這いの姿勢のまま片足を上げて
平均台の上を歩いていきます🐻
「人間大車輪」では両手を平均台の上につき、
回転しながら進んでいきます🌱
②【マット】
マットでは、「腹筋ローラー」と「かえるの足うち」をします！
腕に体重かける動作なので
腕で体を支える力をつけることに繋がります💪
③【バランスボード】
足元が不安定なバランスボードでは横歩きなどで
歩くことでバランスボール同様にバランス感覚を養います🌞
④【マット】
ここでは「直線上前転」からの「台上前転」をします！
「直線上前転」でマットの上に敷かれた線の上からはみ出さないように
真っすぐ回ることを意識して前転します🌀
直線上前転で真っすぐ回る感覚をつけ、
跳び箱の上を前転する「台上前転」に繋げていきます💪
まずは１段の低い台上前転から行い
子どもたちのレベルに合わせて２段のものにも
挑戦していきます😁
お子様のレベルに合わせスモールステップで
支援していきます😊
また、生活プログラムではビジョントレーニングとして
「写し絵」をしていきます🌹
トレーシングペーパーを使い、
好きな絵を選んでもらい、なぞって書いていきます📝
見学・体験は随時受け付けております。
まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。
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運動発達支援スタジオ笑みりぃ～大阪狭山
大阪府大阪狭山市東池尻3丁目861-1 102号
